Сон относится к важнейшему виду ежедневного отдыха. Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье. Народ давно подметил очень важную роль сна для здоровья человека, для восстановления его физических и психических сил. Русская поговорка гласит: «Утро вечера мудренее». В одном из стихотворений русского поэта Фёдора Тютчева сказано: «Дневные раны сном лечи». Александр Сергеевич Пушкин назвал сон «волшебным исцелителем душевных мук». Недосыпание, особенно систематическое, ведёт к переутомлению, к истощению нервной системы, к заболеванию организма. Сон ничем заменить нельзя, он ничем не компенсируется.

В рамках акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» в 4 классе провели беседу «Сон - залог здоровья». В ходе беседы ребята разгадывали загадки, знакомились интересными фактами, вспомнили пословицы и поговорки о сне, узнали о чрезвычайно важном значении сна для организма человека. Теперь, думаем, что детки  не будут  капризничать, когда речь будет заходить о том, что пора спать.